Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení.
 
              
+420 775 954 621         sattvashop@seznam.cz

Úvod » KNIHY » Alternativní medicína » Vědomě jíst, vědomě žít


        

Vědomě jíst, vědomě žít

Jak upravit tělesnou hmotnost a zajistit trvalé zdraví

skladem

 


0x
Dostupnost: skladem
ISBN: 978-80-7336-981-1
Autor: Thich Nhat Hanh Lilian Cheung, D. Sc., R. D.
Nakladatelství: Fontána
EAN kód: 9788073369811
Běžná cena 388 Kč
Naše cena bez DPH : 317 Kč
Naše cena s DPH (10 %):
349 Kč

do košíku:
  ks  

PŘESTAŇTE BOJOVAT SE SVOU VÁHOU. 
VAŠE CESTA ZAČÍNÁ ZDE. 
Těm, kdo chtějí skoncovat s přejídáním a dosáhnout zdravé váhy, nabízí Lilian Cheungová, výživová specialistka z Harvardské školy veřejného zdraví, a Thich Nhat Hanh, světově uznávaný učitel buddhismu, cenné rady, jak skloubit buddhistické techniky vědomé pozornosti se zdravým životním stylem.
                                                                                                                                                                — New York Times  
Vědomě jíst, vědomě žít je kniha o bdělé pozornosti – o tom, jak být vědomě přítomni každému okamžiku. Seznámíte se s procesy a postupy, které posílí vaši vnímavost k tělu, pocitům, mysli a smyslům, a objevíte, jak úzce je to vše spojeno se změnou stravovacích návyků a fyzické aktivity. Naučíte se používat základní dechové techniky k uklidnění těla, pocitů a mysli a vnímat sami sebe v propojení se svým okolím. Vzroste vaše sebejistota a díky tomu i schopnost chápat povahu a příčiny vašich problémů. Bdělá pozornost vám pomůže dosáhnout nejen zdravé tělesné hmotnosti a duševní pohody, ale naučí vás vnímat hojnost života, kterou tak často přehlížíme. 
Vychutnávejte si čas, který v tomto životě máte. Vychutnávejte si každou chvíli, každý dech, každé sousto, každý vztah, každý čin i nečinnost, každou příležitost udržet si pohodu a přispět k pohodě a blahu našeho světa. Cvičte se v bdělé pozornosti, učiňte z tohoto cvičení svůj životní styl. Vyzvěte ostatní, aby se k vám připojili, buďte si navzájem oporou a naučte se vědomě jíst, vědomě pracovat a vědomě žít. Jen vědomý život je vaším pravým dědictvím, jen život v přítomnosti vám dá smysl a naplnění. 
Thich Nhat Hanh je vietnamský buddhistický zenový mistr, básník, učenec a bojovník za mír. Je autorem mnoha bestsellerů, mezi něž patří dnes již klasická díla Peace is Every Step (Mír je v každém kroku), Fear (Strach) či Art of Power (Umění síly). Thich Nhat Hanh žije ve svém meditačním centru v Plum Village ve Francii a pořádá retreaty na mnoha místech světa. Jeho webové stránky můžete navštívit na adrese: www.plumvillage.org
Část zisku z koupě této knihy bude použita jako příspěvek na podporu mírových snah T. N. Hanha a na podporu šíření jeho učení o vědomé pozornosti po celém světě. Informace o možnostech další pomoci viz
www.thichnhathanhfoundation.org.

Rok vydání: první vydání, červenec 2019

Formát: vazba brožovaná

Překlad: Daiana Krhutová

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

Nejprodávanější

Naše cena 490 Kč
skladem
top

Prastaré postupy pro dokonalé zdraví

Běžná cena 378 Kč
Naše cena 340 Kč
skladem
top
Běžná cena 130 Kč
Naše cena 109 Kč
skladem
novinka
top
Běžná cena 489 Kč
Naše cena 414 Kč
momentálně nedostupné
top

Vytvořeno systémem www.webareal.cz

MmZmN2IyN