Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení.
 
              
+420 775 954 621         sattvashop@seznam.cz

Úvod » KNIHY » Alternativní medicína » Vědomě jíst, vědomě žít


        

Vědomě jíst, vědomě žít

Jak upravit tělesnou hmotnost a zajistit trvalé zdraví

skladem

 


0x
Dostupnost: skladem
ISBN: 978-80-7336-981-1
Autor: Thich Nhat Hanh Lilian Cheung, D. Sc., R. D.
Nakladatelství: Fontána
EAN kód: 9788073369811
Běžná cena 388 Kč
Naše cena bez DPH : 317 Kč
Naše cena s DPH (10 %):
349 Kč

do košíku:
  ks  

PŘESTAŇTE BOJOVAT SE SVOU VÁHOU. 
VAŠE CESTA ZAČÍNÁ ZDE. 
Těm, kdo chtějí skoncovat s přejídáním a dosáhnout zdravé váhy, nabízí Lilian Cheungová, výživová specialistka z Harvardské školy veřejného zdraví, a Thich Nhat Hanh, světově uznávaný učitel buddhismu, cenné rady, jak skloubit buddhistické techniky vědomé pozornosti se zdravým životním stylem.
                                                                                                                                                                — New York Times  
Vědomě jíst, vědomě žít je kniha o bdělé pozornosti – o tom, jak být vědomě přítomni každému okamžiku. Seznámíte se s procesy a postupy, které posílí vaši vnímavost k tělu, pocitům, mysli a smyslům, a objevíte, jak úzce je to vše spojeno se změnou stravovacích návyků a fyzické aktivity. Naučíte se používat základní dechové techniky k uklidnění těla, pocitů a mysli a vnímat sami sebe v propojení se svým okolím. Vzroste vaše sebejistota a díky tomu i schopnost chápat povahu a příčiny vašich problémů. Bdělá pozornost vám pomůže dosáhnout nejen zdravé tělesné hmotnosti a duševní pohody, ale naučí vás vnímat hojnost života, kterou tak často přehlížíme. 
Vychutnávejte si čas, který v tomto životě máte. Vychutnávejte si každou chvíli, každý dech, každé sousto, každý vztah, každý čin i nečinnost, každou příležitost udržet si pohodu a přispět k pohodě a blahu našeho světa. Cvičte se v bdělé pozornosti, učiňte z tohoto cvičení svůj životní styl. Vyzvěte ostatní, aby se k vám připojili, buďte si navzájem oporou a naučte se vědomě jíst, vědomě pracovat a vědomě žít. Jen vědomý život je vaším pravým dědictvím, jen život v přítomnosti vám dá smysl a naplnění. 
Thich Nhat Hanh je vietnamský buddhistický zenový mistr, básník, učenec a bojovník za mír. Je autorem mnoha bestsellerů, mezi něž patří dnes již klasická díla Peace is Every Step (Mír je v každém kroku), Fear (Strach) či Art of Power (Umění síly). Thich Nhat Hanh žije ve svém meditačním centru v Plum Village ve Francii a pořádá retreaty na mnoha místech světa. Jeho webové stránky můžete navštívit na adrese: www.plumvillage.org
Část zisku z koupě této knihy bude použita jako příspěvek na podporu mírových snah T. N. Hanha a na podporu šíření jeho učení o vědomé pozornosti po celém světě. Informace o možnostech další pomoci viz
www.thichnhathanhfoundation.org.

Rok vydání: první vydání, červenec 2019

Formát: vazba brožovaná

Překlad: Daiana Krhutová

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

Nejprodávanější

Běžná cena 130 Kč
Naše cena 109 Kč
skladem
novinka
top

Dezinfikuje a čistí vodu, odrušuje elektrosmog

Běžná cena 200 Kč
Naše cena 189 Kč
skladem
top
Naše cena 490 Kč
skladem
top

síla, stěstí a prosperita

Naše cena 190 Kč
skladem
top

Vytvořeno systémem www.webareal.cz

MDExZjMz